Supersnelle witlofsalade met tonijn uit blik

Binnen een paar minuten maak je een heel lekkere snelle witlofsalade met tonijn Binnen een paar minuten maak je een heel lekkere snelle witlofsalade met tonijn

Heb je weinig tijd maar wil je wel zelf een lekkere witlofsalade maken? Probeer dan eens deze witlofsalade met tonijn en blik. Zelfs de dressing is heel makkelijk en snel te maken. Binnen 5-10 minuutjes maak je een gezonde frisse witlofsalade. Dan ga je toch niet van die dure kant-en-klare salades kopen in de supermarkt? Het voordeel van zelf maken is ook dat er geen dingen in je salade gaan die eigenlijk niet lust.

Snelle en eenvoudige dressing voor je witlofsalade:

  • 1 eetlepel mayonaise (halvanaise kan natuurlijk ook dat scheelt je aardig wat calorieën)
  • 1 eetlepel yoghurt
  • 2 theelepels ketchup
  • een paar sprietjes fijngeknipte bieslook
  • peper en zout naar smaak

doe deze ingrediënten in een kommetje en scheppen door elkaar. Bijna alles heb je standaard in huis dus waarom zou je niet eens zelf een snelle dressing maken voor je witlofsalade?

ketchup_klein

Ingrediënten voor supersnelle witlofsalade met tonijn

  • twee stronkjes witlof
  • een appel
  • een ei
  • één mandarijn
  • handje gewelde rozijntjes
  • klein blikje tonijn

Binnen een paar minuten maak je een heel lekkere snelle witlofsalade met tonijn

Hoe maak je heel snel een lekkere witlofsalade met tonijn?

  • Kook het eitje in ongeveer 9 minuten tot een hard gekookt eitje
  • doe de rozijntjes en een kommetje met lauw water
  • Snij de witlof in dunne reepjes
  • snij de appel in blokjes
  • mandarijntje pellen en de partjes even losmaken
  • haal de rozijntjes uit het water
  • pel het hardgekookte ei en snij in plakjes
  • giet de tonijn af en maak de tonijn een beetje los met bijvoorbeeld een vork
  • schep nu alles bij elkaar in een kom
  • zelfgemaakte dressing over de snelle witlofsalade sprenkelen
  • klaar ben je!

Kinderen vinden deze witlofsalade ook vaak heel lekker, dat komt waarschijnlijk omdat er veel zoet fruit in zit, daar zijn ze dol op!

Ook al heb je weinig tijd, deze witlofsalade is heel snel klaar. Binnen een paar minuten zet je toch heel makkelijk een lekkere gezonde salade op tafel.

Plaats een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*